Cilt Bakımı

Saç Bakımı

Vücut Bakımı


KADININ GÜZELLİK SIRRI


Güzellik hemen her kültürde ve statüde kadının vazgeçilmezi… Güzellik salonları kadınlar için ikinci adres… Ancak yeterince parası ve zamanı olmayanlar için de mucizeler var. Hem de evde düşük maliyetli güzellik sırları…

Cilt bakımı, saç bakımı, vücut bakımı, manikür, pedikür ya da epilasyon kadının vazgeçilmez kürleridir.
İşte size evde bitkilerle yapabileceğiniz birkaç öneri…

MÜKEMMEL BİR VÜCUDUN SIRRI Güzellik Sırları

Fırçalayın: Banyoya girmeden önce selülit yumrularını azaltmak ve kan dolaşımını hızlandırmak için cildinizi fırçalayın.

Duştan zevk alın: Bir banyo yağı ile zenginleştirilmiş ılık küvette başınızı dinleyin ve cildinizi yumuşatın.

Cildinizi pürüzsüzleştirin: Küvetten çıktıktan sonra dizlerinizi, ayak topuklarınızı ve dirseklerinizi ovalayın.

Vücudunuzu nemlendirin: Ayak bilekleri gibi zor bölgelere nemlendirici kremle masaj yapın.

Ayak bakımı önemli: Meyve asitli kreminizi ayak topuklarınızdan parmaklarınıza kadar yedirin ve daha sonra pamuklu çorap giyin. Bu uygulama hem pedikürünüzün daha kalıcı olmasına hem de ayaklarınızın yumuşamasına yardımcı olacaktır.

5 ADIMDA YÜZ BAKIMI

Yüzünüzü temizleyin: Bir temizleme sütüyle cildinize uzun, yukarı doğru masaj yapın ve yüzünüzü durulayın.

Kan dolaşımını harekete geçirin: Ilık suyun içine bir miktar aromaterapik esans dökün ve karıştırın. Bu karışımı bir bez yardımıyla yüzünüze sürün. Bezle yüzünüze dört-beş kez baskı yapın. Böylece sirkülasyona yardım etmiş olursunuz.

Peeling yapın: Düzenli olarak uyguladığınız peeling, cildinizi aydınlatır ve uygulayacağınız tedaviyi hızlandırmak için hazırlar. Peeling ürünüyle dairesel hareketler yaparak nazik bir şekilde baskı uygulayın ve masaj yapın. Boynunuzu unutmayın. Ardından cildinizi suyla temizleyin.

Cildinizi maskeyle canlandırın: Yüz temizliğinin önemli bir bölümü maskedir. Özellikle kil özlü ürünler, tıkalı gözenekleri açarak cildi aydınlatmaya yardımcı olurken, su bazlıları ise cildi nemlendirir.

Yoğun bakım kremleriyle cildi sakinleştirin: Tüm bu uygulamaların ardından yağ ya da yoğun bakım kremleri cildinizi yumuşatmaya yardımcı olur.

SAÇLARDA KUSURSUZ IŞILTI

Doğru rengi seçin: Mükemmel bir sonuç için saç boyanız doğal saç renginizden en fazla iki ton açık olmalı.

Hazırlanın: Omuzlarınızı ve banyonuzun parkelerini lekelerden korumak için eski havlularla örtün.

Cildinizi koruyun: Saç diplerinize ve kulak çevrenize lekelerden korunmak için vazelin sürün.

Böl ve uygula: Saçınızı çeşitli bölümlere ayırarak çalışın, böylece her şey yolunda gider. Saçınızı yukarıda ve yüzünüzden uzak tutun.

Kremler: Saçınızı durulayın ve boyayla verilen cilayı uygulayın. Bu, saçınıza parlaklık katar. Boya sonrası bakım için renk koruyucu şampuan ve kremler idealdir.

BRONZ GÖRÜNMENİN ANAHTARI

Vücudunuzu lifleyin: Bronzlaştırıcı ürün kullanmadan lekelenmeleri önlemek için cildinizi bir fırça yardımıyla ovalayın.

Kremin içeri işlemesine izin verin: Bunu yapmazsanız, nemlendiriciniz kremin etkisini hafifletecektir.

Bronzlaştırıcınızı karıştırın: Ürünü derinlemesine masaj yaparak yedirin.

Lekeleri durdurun: Ayaklarınız ve parmaklarınızdaki otobronzan fazlalılıkları temizlemek için ıslak bir bez kullanın.

Cildinizi nemlendirin: Bronz rengi korumak için her gün nemlendirici kullanın.

Cilt tipinizi tanıyor musunuz

Yanlış bakımlar cilde zarar verebilir. Bu yüzden herhangi bir bakım uygulamadan önce cildinizi yeterince tanıyor olmanız önem taşır. Cilt tipinizi tespit etmenin oldukça basit bir yöntemi var.

Yüzünüzü 10 kez ılık suyla yıkayın. Daha sonra yüzünüzü hafifçe kurulayın ve böyle 30 dakika kadar bekleyin. Eğer cildiniz gerginleşiyorsa, kurudur. Kızarıyorsa, hassastır. Her iki seçenek de görülmüyorsa, bir kağıt mendili yüzünüze bastırın. Yağ kalıntıları görüyorsanız o zaman yağlı bir cildiniz var demektir. Yağ lekeleri sadece alın ve burunda belirginse, bu karma bir cilde sahip olduğunuzu gösterir.

Mükemmel Cilt Mükemmel ciltler

Parıldayan bir cilt için sadece kremlerin mucizeleri yeterli değil. Vücudunuzun doğal ritmine ayak uydurmanız, onun güzel görünmesine yardımcı olacaktır. Işıltılı bir cilde sahip olmak için uzmanların tavsiyelerine uymanız yeterli.

Erken uyuyun: Boşuna "güzellik uykusu" denmiyor. Eğer cildiniz günün stresinden sonra kendine gelemezse, kırışıklıklara karşı cilt bakımınıza ne kadar harcadığınızın önemini yitirdiği amansız bir savaşa girdiniz demektir. Hasarı düzeltmek için altı ila sekiz saat arasında bir zamana ihtiyacınız var.

Sakin olun: Stresin yaşlanma üzerinde büyük etkisi var. Stresin en büyük düşmanlarından biri ise yoga... Günlük birkaç basit hareket bile sirkülasyonu ve oksijen alışverişini düzenler, stresi azaltır.

Yo-yo diyeti yapmayın: 30’larınızda kilo verin ve yanaklarınızdan geri almayın. Çukur yanaklar yaşın göstergesidir, bu yüzden şiddetli kilo kayıplarından sakının.

Çok sıcak ya da çok soğuk ortama girmeyin: Cilt ekstrem şeyleri sevmez. Soğuktan sıcak bir eve girmek ya da klimalı bir ofisten öğle güneşine çıkmak cildinizi büyük bir strese sokar. Her çevre değişiminde cildiniz kendini yeni yere adapte etmek için büyük enerji harcar. l Tatlı isteğinize hakim olun: Aşırı çikolata yemek kırışıklık tehlikesini beraberinde getirir. Şeker, kalçamıza nasıl etki ediyorsa cildimize de aynı şekilde davranır. Yüksek şeker tarafından hasara uğratılan kolajenin vücuttan atılması 15 yıl sürer, o yüzden bugün şekeri keserseniz gelecekte genç bir cildiniz olur.

Cildinizi nemlendirin: Nem, cildi sulu ve dolgun tutmaya yarar. Yatak odanıza bir nemlendirici ya da geceleri radyatörünüzün üzerine ıslak bir havlu koyun.

Kırışıklıkları masajla yok edin: Lenf sirkülasyonunu harekete geçirmek ve cilt saflığınızı artırmak için cildinize masaj yapın.

Bitkiler, kirlenmeye karşı cildi korur: Bir NASA çalışması gösteriyor ki, 15 ev bitkisine sahip ortalama bir evde bitkiler hava kalitesini yükseltiyor.

Yürüyün, koşmayın: Yüksek etkili egzersizler sadece vücut için değil, aynı zamanda cilt için de streslidir. Bu yüzden yürüyüş ve oval hareketler daha yararlıdır.

Yeni yılda yeni bir hayat için öneriler

Yeni yıl öncesi, yaşamının bilançosunu yapanlardan mısınız? "Yeni bir hayat, yeni bir beden lazım" mı diyorsunuz? O halde Formsante dergisinde yer alan önerilere bir göz atın, ömrünüzü uzatın!

1- Kahkaha atmaktan çekinmeyin: Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi’nin yaptığı araştırmanın sonuçlarına göre, gülmek insan ömrünü ortalama 7 yıl uzatıyor.

2- Haftada 5 kez bir avuç fındık yiyin: Öğün aralarında fındık atıştırmayı adet edinenler, yaşam sürelerine 2 yıl 9 ayı ekleyebiliyor. Bunu California’daki Loma Linda Üniversitesi araştırmacıları söylüyor. Çünkü fındıktaki antioksidan seviyesi çok yüksek...

3- Biraz cilveli olun: Yılda 150 kez seks yapmanın insan ömrüne 8 yıl eklendiği hesaplanmış. İsrailli araştırmacılar, iyi bir seks yaşamına sahip olan kadınların sağlık harcamalarının daha az olduğunu tespit etmiş.

4- Kendinize güvenin: Hayvanlar üzerinde yapılan bir deney, utangaçlığın ömrü kısaltabileceğini ortaya koydu. Alışkanlıklarından farklı, yeni bir şeyle karşılaştıklarında kendilerine güvenen farelerin, diğerlerine göre yüzde 20 daha uzun yaşadığı gözlemlenmiş. Şansınızı denemek konusunda cesur davranırsanız, daha iyi işler bulabilir ve daha mutlu bir yaşam sürebilirsiniz.

5- Dumandan uzak durun: Bristol Üniversitesi araştırmacıları, "Reddettiğiniz her sigara, 11 dakika daha fazla nefes almanızı sağlıyor" diyor. Sigarayı tamamen bırakmanın da ömrü ortalama 5 yıl uzattığı söylenenler arasında...

6- Bardağın dolu tarafını görün: ABD’nin saygın sağlık kurumlarından Mayo Clinic uzmanları, iyimserlerin genç ölme ihtimalinin, kötümserlere oranla yüzde 50 oranında azaldığını söylüyor. Bunun sebebinin de muhtemelen iyimserlerin düşük tansiyon ve stres düzeyine sahip olmaları...

7- Şekerleme yapın: Yapılan araştırmalar, öğleden sonra yapılan şekerlemenin, kalp krizi geçirme riskini yüzde 34 azalttığını ortaya koydu. Bunun bir diğer kanıtı da "siesta"sıyla ünlü İspanya’da kadınların, diğer Avrupa ülkelerindeki hemcinslerine göre 3 yıl daha uzun yaşamaları...

8- Yeni arkadaşlar edinin: Avustralya’daki Flinders Üniversitesi uzmanları, iyi arkadaşlıkların insan yaşamını 10 yıl kadar uzatabildiğini söylüyor. Sıkıcı bir sosyal hayatınız varsa, harekete geçmenin tam zamanı!

9- Mesai saatlerini azaltın: Haftada 51 saatten fazla çalışıyorsanız, bilin ki yüksek tansiyon ve dolayısıyla beyin kanaması riskiniz yüzde 25 artıyor. Bu da ömrünüzden 3 yıl çalıyor. Araştırmalar, en sağlıklısının haftada 39 saat ve bunun altında çalışmak olduğunu gösteriyor.

10- Kırlara koşun: Atina Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmanın sonucuna göre, kır yaşamını sevenler, kenti tercih edenlerden ortalama 8 yıl daha uzun yaşıyor.

11- Fazla kilolardan kurtulun: Uzmanlar, ideal kilonuzun üzerinde taşıdığınız her kilonun, ömrünüzden 36 gün çaldığını söylüyor. Küçümsenecek bir rakam değil!

12- Duygularınızı açığa çıkarın: Yapılan araştırmalar, Akdeniz havzasında en uzun ömürlü insanların Yunanistan’ın Simi Adası’nda yaşadığını gösteriyor. Uzmanlar bunu, Simi’dekilerin duygularını rahatlıkla ifade etmesine bağlıyor.

13- Bir iyilik yapın: Çok sevdiğiniz birine yardımcı olabilmek, sizde olumlu duygular uyandıracak. Bu da artı 5 yıl demek!

14- Tuzu azaltın: Tuzu üçte bir oranında azaltmanız, yaşamınızı 7 yıl uzatmanız anlamına geliyor. Tadından vazgeçemiyorsanız, sodyumu azaltılmış tuzları tercih edebilirsiniz.



     Yorum Ekle
Konu KADININ GÜZELLİK SIRRI  
Ad Soyad  
e-mail  
Yorum  
       
         
      güliz ernak
Merhaba, Bu güzellik sırları gercekten işe yarıyormu ? Yoksa genç ve güzel kalmak genetik mi ? Ben 35 yaşındayım. 20 yaşımdan beri herşeye dikkat ediyorum. Ama selülitlerimden kurtulamadım. İşe yarayan denenmiş bir vücut peeling tarifi verirseniz sevinirim. İyi günler
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Burcu Düzgün
Güzel ve uygulanabilir metodlar... Özellikle bu saydıklarınıza dikkat etsek güzel olmanın dışında sağlıklıda kalırız sanırım. Bu faydalı bilgileri bizimle paylaştığınız için Teşekkür ederim.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

emoş
bende 15 senedir sigara içiyorum ve o saydıklarınızın tam tersi bir hayat yaşıyorum ama genede çok şükür bir sorunum yok hamdolsun
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

aysegül polat
hersey icin tesekkürler umarim ise yarar hemen denemeye baslayacagim
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

NERMİN ŞEKER
YÜZÜMDEKİ SİYAH NOKTALAR VE SİVİLCE
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

sıla asal
bu sıte cok yararlı ama cok az bılgı var ve ben sıvılceler ıcın bısey ıstıyorum cunku cok sıvılcem var nasıl gecer bana bıtkı tedavısı ıle bılgı yazın cok ıhtıyacım var boyle bır sıte yaptıgınız ıcın sıze tesekkır edıyorumm ısallah ıstedıgım bılgıye ulasılabılırım
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

seda
siyah noktalar ve sivilce ne yapmam lazim evde yapilabilcek maske
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

yeliz kalaycı
18 yaşındayım kurtarın şu selülitlerden offf
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

hülya bayrak
YARARLI VE GÜZEL BİLGİLER TŞK EDERİM.BEN HERŞEYDEN ÇABUK SIKILAN BİRİSİ OLARAK BİR SÜRE YAPIP SONRA BIRAKACAĞIM KESİN AMA :)) GÜZEL BİR SİTE HAZIRLAMIŞSINIZ.ELİNİZE SAĞLIK.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

esra kırgız
kurtarın beni bu çillerden
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Güneş ARSLAN
Hayatım boyunca çok uyudum,yememe içmemme dikkat ettim,türlü maskeler,kozmetik ürünler vs yaptım neredeyse denemediğim yöntem kalmadı ama bir türlü sivilcelerimden lekelerinden ve yüzümdeki tüylerden kurtulamadım bence herşey allah vergisi gerisi hikaye.....bayanlar size tek tavsiyem rahat olun kafaya taktıkça sorun büyümekten başka bi hal almıyor.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

alev
güneşcim doktor kontloude ilaç kullan benim bi akrabamda öyleydi sıvılce doluydu lekeleriyle ama 6 ay doktor kontrolunde ilaç kullandı tertemiz yüzü şimdi
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

esin seçil
soda ile yüz yıkamanın gerçekten faydaları var mıdır?
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

esma kırca
ben 17 yaşındayım yüzüm pürüzsüz.HAMDOLSUN...Sadece saç stlim uygun deil.buna da bi çare arıyorum...............
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

dr. melek ay
sigara içmeyi lütfen iyi birşeymiş gibi göstermeyelim arkadaşlar istisnalar kaideyi bozmaz sigara içmek öldürür!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

pelin beceren
qüliz ernek evet bunların hepsi çok işe yarıyor ben yapıyorum çokiyi geliyor herkese duydurulur öneriyorum .. SAYGILARRRR:D:D:D
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

şilan çakan
merhaba gerçekten bunlar işe yarıyormu
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

naciye
sizi Allah kurtarsın ergen lik sivilceleri onlar çocuklar oynamayın yüzünüzle bolbol limon sürün
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

elif
dogumdan sonra selülitlerim var evde yapabilecegim bir formul verirseniz sevinirim. siyah noktalar icin formül.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

hatice demirel
benim dudak üstü derin kırısıklıklar var ne yapmam gerekiyor yardımcı olursanız sevinirim
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

yassminnn
arkadaşlar dinleyin çok iyi bir maske tarifi veriyojrum 1 kase yoğurdun içine yarım limon suyunu sıkın daha sonra bir tatlı kaşığıkaynatılmış kuru nane suyunu koyunbu karışım 1-2 saat beklesin daha sonra cildinizi sabunlu su ile iyice yıkayınızson olarak karışımı cildinize masaj yaparak uygulayın maske kuruyana kadar bekleyin ve sonra ılık su ile iyice yıkayın sormak istediğiniz başka şeyler varsa sorun hemen cevaplarım ......bu arada bu maske ne işe yarıyor derseniz kısacası her derde deva ,,,,,,,, hoşçakalın
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

esra ozturk
arkadaslar sivilcelere dis macunu surebilirsiniz icerisinde flor oldugundan iltihabi kurutmaya yardimci olacakdir...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

pınar
Sivilce sorunu olanlar herkesin cilt tipi farklı olduğu gibi sivilce tipide farklıdır sağda solda gördüğünüz maskeleri ya da karışımları yüzünüze uygulamayın hemen bir dermatoloğa gidin ilk gün ilaçları kullandığınızda yarın mucize beklemeyin çünkü yüzünüz 1 gün içinde sivilceyle dolmadığı gibi 1 gündede kurtulamazsınız kendimizle barışık olun emin olun ki dışarıya çıktığınızda kimse sizin suratınıza bakmaz herkesin derdi var evet bazen bende diyorum niye benim yüzüm pürüzsüz değil diye ama sonra geçiyo çünkü benim hormonlarım bozuk hem geçici şeyler için bu kadar kafaya takmaya gerek yok :D
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

aysegul coşkun
merhabaa.ben öncelikle saclarımın uzamasını ve biraz da kilo almayı istiyorum 18 yasındayım ve 48 likoyum cevremdeki insanlar zayıf oldugumu söyleyip moralimi bozuluyorlar.dengeli ve sağlıklı kilo almak ve saclarımın uzamasını istiyorum bana yardımcı olur musunuz şimdiden tsekkür edeiiyorumm ..
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Emre özel
Arkadaşlar sivilcesi olanlar öncelikle doktora gitsin çok ağır sivilce oluşumu varsa hap kullansın korkmanıza gerek yok hiçbir tehlikeside yok burda şifalı bir formül istiyorsunuz ama doktorların verdiği hapların ilaçların içindede doğal bitkiler bulunuyor öncelikle ne şikayetiniz olursa olsun doktora gidin cildiyeye çıkmanızı öneririm ağır sivilce sorunu yaşamış biri olarak denemediğim yol kalmadı ama doktorlarımız saolsun 1-2 sene civarında bebek gibi yüzüm oldu faydalı olduysam ne mutlu hayırlı günler iyiliğinizi düşünen bir dost olarak by
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

berna kızıl
Çok saçmasınız ya böyle şeyler olamaz saçmalamayın en iyisi evde ki sebzeler ve meyvelerin kabuğunu sürmek😉😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

yaşar çeri
yaşım 29 ama yaşımın genç görünmesini isityorum gencleş mek için bişeyler yapmam gerekir sizden bize güzellik için bir kirem isityorum yaşım 29 ama 19 19 göster mesini rıca ederim
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

derya aydin
16 yaşındayım yüzümde lekeler sivilceler ve siyah noktalar var ben bunları doğal yöntemlerle halletmek istiyorum doğal tarifler paylasirsaniz gerçekten çok ama çok sevinirim...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Emine Hatun Kurt
Merhaba ben bu güzellik sıralarını öğrenmek istiyorum 12 yaşındayım.yüzümde çizikler var onları kapatmak için bir çözüm yolu arıyorum yardım ederseniz sevinirim iyi günler
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 
      




www.dogadangelenguzellik.com e-mail
Sorularınız için lütfen mail atınız.



Sitemiz sizleri bilgilendirmek amacıyla çeşitli kaynaklardan yararlanarak hazırlanmıştır. Kullanıma yönelik hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine geçmez.
www.dogadangelenguzellik.com    mail:
dgg@dogadangelenguzellik.com


Bitkisel Bakım, Cilt Bakımı    Toplist